Күш Жаттығуларын | Qazaq24.com

күш жаттығуларын

40 жастан кейін жаттығу залында ұзақ жаттығудың қажеті жоқ мамандар балама тәсілдер ұсынды

https://kaz.zakon.kz

05 Қазан 2026 13:50

40 жастан кейін жаттығу залында ұзақ жаттығудың қажеті жоқ мамандар балама тәсілдер ұсынды

Fox News мәліметінше, 63 жастағы Дайкелер 28 жылдан бері BODi фитнес брендіне жетекшілік етіп келеді. Ол бұлшықет топта

Ұзақ өмір сүруге не көмектеседі

https://kaz.inform.kz

26 Қаңтар 2026 05:41

Ұзақ өмір сүруге не көмектеседі

Олар 30 жыл бойы 110 000 ер мен әйелді бақылап, дене жаттығуларының кең спектрімен айналысатындардың жаяу жүру, теннис,